새벽 하타요가 수련, 요가 자세
요가를 한지 3달이 지났습니다. 이전에는 요가의 요자도 모르고 살다가 마음이 부쩍 괴로워지면서 정신단련을 해보고자 시작했어요 ㅎㅎㅎ 집근처 야트막한 산이 하나 있는데, 등산을 하다가 산 근처 눈에 띄는 요가원에 이끌려 바로 등록해버렸어요. (머리없고 가슴만 있는 인간의 삶) 새벽반, 오전반, 저녁반이 있는데 새벽반이 뭔가 힙해서 극 올빼미형인 제가 새벽반을 등록했지뭐에요.... 다들 네가????? 새벽에???? 몇신데???6시?????너 못해. 종결ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 저 꾸역꾸역 잘나가고 있습니다. 사실 늦잠자는 일요일엔 잠을 이루지 못해 새벽까지 안자고 가는 경우도 허다해요. 밤새고 요가하고 아침에 꿀잠자기. 그럼에도 새벽요가를 고집하는 이유는 새벽이 주는 고요함과 명상 동반 요가 수련이 너무 마음을..
소소한 정보
2020. 12. 21. 09:49
